ما هي أسباب عدم نوم الرضيع في الشهر الأول ؟ متى ينام الرضيع نوم متواصل ؟ عدد ساعات نوم الطفل في الشهر الاول؟ هذا ما نتعرف عليه في مقالتنا اليوم ، فتابعوا القراءة.
نوم الرضيع
يختلف الأطفال الرضع في النوم، ولا توجد قاعدة ثابتة يسير عليها جميع الأطفال في مسألة النوم، أي أن كل طفل له برنامجه الخاص في النوم، بعض الاطفال ينامون عدد ساعات أكثر ليلا، والبعض الاخر يظل مستيقظا طوال الليل، وهكذا فكل طفل له ما يناسبه.
عدد ساعات نوم الطفل في الشهر الاول
يحتاج الطفل في الشهر الأول الي حوالي 16 ساعة في اليوم لكي يحصل علي كفايته من النوم، قد يقضي الطفل في شهر الاول 8 ساعات نوما في النهار و 8 ساعات أخري ينامها ليلا، وكما ذكرنا فلاطفال تختلف في طبيعة نومهم لذلك فإن عدد ساعات نوم الرضيع هي تقريبا 14-18 ساعة يوميا.
تابعوا ايضا: نمو الطفل في الشهر الاول ومعلومات لكل الامهات الجدد
أسباب عدم نوم الرضيع في الشهر الأول
توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى عدم نوم الرضيع في الشهر الأول ومن هذه الأسباب:
- المغص (baby colic):
يعتبر المغص من أهم الأسباب التي تؤدي إلى عدم نوم الرضيع في الشهر الاول بشكل منتظم، فالرضاعة في وضع خاطئ او إصابة الطفل بحساسية الحليب يؤدي عدم نوم الرضيع بشكل متواصل. - جوع الرضيع:
الجوع وخاصة في الأيام الاولي بعد الولادة ومع ندرة نزول حليب الأم وعدم حصول الطفل علي ما يكفيه من الحليب يؤدي الي شعوره بالجوع الشديد مما يجعله لا يستطيع النوم. - بلل او اتساخ الحفاضة:
عدم نوم الرضيع في الشهر الاول قد يرجع الي بلل او اتساخ الحفاضة لذلك يجب تغيير الحفاضة حتى لا تحدث التهابات. - الشعور بالبرد او الحرارة:
الحرارة الشديدة او البرد الشديد قد يمنع الطفل من النوم في الشهر الأول من العمر. - المرض:
مثل الحمى أو التهاب الاذن الوسطى او التهاب الحفاظة. - الضوضاء الشديدة:
تؤدي الضوضاء الشديدة والغير منتظمة الي عدم نوم الرضيع بشكل مستمر، لذلك يجب مراعاة ان ينام الطفل في جو هادئ.
تابعوا ايضا: اهم الادوية لعلاج المغص عند الرضع
متى ينتظم نوم الرضيع و متى ينام الرضيع نوم متواصل ؟
من الأسئلة المهمة التي تسألها الامهات متى ينتظم نوم الرضيع ؟ و حيث ان نوم الرضيع يكون غير منتظم في الشهور الثلاثة الأولي من العمر، إلا أن نوم الطفل الرضيع يبدأ في الانتظام من الشهر الثالث الى الشهر الرابع من العمر، لذلك على الأمهات تفهم طبيعة نوم الرضع في الأشهر الثلاثة الأولى من عمر الأطفال حتى لا تصاب بالتوتر والقلق.
تابعوا ايضا: فيتامين د للاطفال حديثي الولادة وفوائد السحرية للرضع
طريقة تنظيم نوم الطفل حديث الولادة
الاطفال حديثي الولادة لا يعرفون الليل من النهار، علي الأم إدراك هذه النقطة المهمة التي تخص نوم الاطفال الرضع، قد ينام الرضيع في الشهر الاول نهارا و يستيقظ ليلا ، وهو ما يسبب الأرق للأمهات والتعب من كثرة السهر، حيث ان نوم هؤلاء الاطفال الصغار متقطع وغير منتظم.
ويمكن تنظيم نوم الطفل حديث الولادة بهذه الطرق:
- يجب ان يكون النهار للعب والتسلية وليس وقتا أساسيا للنوم
- السماح للطفل حديث الولادة بأخذ قيلولة قصيرة نهارا
- تعريض الطفل حديث الولادة لاشعة الشمس نهارا حتي يستطيع التفرقة بين الليل والنهار.
- عدم وضع الطفل في حجرة النوم بالنهار الا وقت النوم فقط
- في الليل يجب ان يوضع الطفل في سريره الخاص في موعد ثابت كل ليلة.
- يجب الانتباه الي الضوضاء الشديدة أثناء نوم الطفل وتهيئة الجو المناسب للنوم ليلا.
تابعوا ايضا: اسباب تأخر سقوط السرة عند الطفل وعلاجها
نوم الرضيع على بطنه
من الاخطاء الشائعة لدي الامهات هو نوم الرضيع على بطنه، حيث ان وضعية النوم الخاطئة هذه تؤدي الي حدوث متلازمة الموت المفاجئ عند الرضع، لذلك توصي الاكاديمية الامريكية لطب الاطفال بأن ينام الرضع حتي سن سنه علي الظهر (Back To Sleep) وهي الوضعية الصحيحة لتوم الرضع.
شاهدوا هذا الفيديو عن طريقة لف الاطفال الرضع
وفي النهاية نقول بأننا نتفهم مدي تعب الامهات وخاصة الامهات الجدد في الاشهر الاولي من عمر الاطفال بسبب عدم انتظام نومهم، ولكن علي الامهات تفهم طبيعة نوم الاطفال الرضع حتى لا يصبن بالاحباط، طريقة تعديل نوم الرضيع تحتاج لصبر وتعاون من الوالدين حتى ينتظم نوم الرضيع.
تابعوا ايضا: الطفل في الشهر الثاني | دليل شامل لنمو الطفل بعمر شهرين
الان، شاركونا تجاربكم في نوم الطفل في الشهر الاول، هل طفلك ينام؟ وهل جربتي معه طريقة تعديل نومه كما ذكرنا؟ اكتبي لنا في التعليقات ولا تنسى مشاركة المقال مع كل الأمهات الجدد.
تابعوا ايضا: علاج انسداد الانف عند الاطفال حديثي الولادة
المراجع والمصادر:
- مقال نوم الرضيع منشور في Stanford children's health
- مقال نوم الرضع من 1- 3 شهور منشور في kidshealth. org
تعليقات
إرسال تعليق