يعتبر فيتامين د للأطفال حديثي الولادة من أهم الفيتامينات التي تعطى للأطفال حديثي الولادة فما هي فوائده وعلامات نقصه ومتي يوقف فيتامين د للطفل، هذا ما نتعرف عليه من خلال هذه المقالة.
 |
| فيتامين د للأطفال حديثي الولادة |
فيتامين د والشمس
يسمى فيتامين د بفيتامين الشمس حيث ان الشمس هي المصدر الأساسي للحصول على هذا الفيتامين الرائع حيث ان التعرض لاشعة الشمس فوق البنفسجية UV تؤدي إلى تحول الدهون الموجودة تحت الجلد الى فيتامين دال الغير نشط والذي يتم تنشيطه بعد ذلك في الكبد والكلى.
تابعوا ايضا: نمو الرضيع في الشهر الاول وخصائصه - هل طفلك به هذه الصفات
أفضل وقت للتعرّض للشمس للأطفال
كما ذكرنا فإن الشمس هي المصدر الأساسي والرئيسي للحصول على فيتامين د وتتساءل العديد من الأمهات عن أفضل وقت للتعرّض للشمس للأطفال الرضع وهو من الساعة العشرة صباحا حتى الساعة الثانية ظهرا، ويكفي تعرض جسم الطفل لمدة 10 دقائق مرتين اسبوعيا للحصول على كمية كافية من فيتامين دال Vitamin D ، ولكن علينا ان نعلم أهم الشروط للحصول علي فيتامين دال من الشمس وهي :
- التعرض للشمس بطريقة مباشرة حيث أن الزجاج يحجب أشعة الشمس الفوق بنفسجية Ultraviolet Rays .
- الحرص علي تغطية رأس الطفل الرضيع مع لبس الحفاضة او الملابس الداخلية في حالة الاطفال الاكبر سنا.
- تجنب التعرض للشمس في حالة وجود عواصف واتربة قد تؤدي إلى مشاكل صحية للطفل.
- عدم استعمال الكريمات الواقية للشمس التي توضع على الجلد حيث إنها تمنع دخول أشعة الشمس لجلد الطفل وبالتالي الحصول على فيتامين د.
هل يعاني طفلك من الامساك؟ تابعوا هذه المقالة
علاج الامساك عند الاطفال - ملف شامل للأمهات
فوائد فيتامين د للأطفال
فوائد فيتامين د للرضع كثيرة حيث انه يعمل علي:
- الوقاية من مشاكل العظام للاطفال حيث انه يساعد علي امتصاص الكالسيوم والفسفور من القناة الهضمية لدي الرضع ويعمل علي ترسيب الكالسيوم في عظام الطفل لذلك فيتامين د يمنع الاصابة بالكساح وهشاشة العظام.
- فيتامين دال Vit. D ضرورى لبناء الأسنان والحصول على أسنان قوية ويمنع تسوس الاسنان لدى الاطفال.
- فيتامين د يعمل علي تقوية جهاز المناعة لدي الاطفال والرضع ويساعد علي حمايتهم من الأمراض المعدية.
- يعمل فيتامين دال على نمو جسم الطفل بطريقة طبيعية، فالاطفال الذين يتناولون فيتامين د كما سنذكر لكم لا يعانون من اي مظاهر التأخر الحركي ، مثل التأخر في الحبو او التسنين والمشي.
- أكدت الكثير من الأبحاث ان فيتامين د ضروري للوقاية من مرض السكري من النوع الأول.
وبعد ان تكلمنا عن فوائد فيتامين د للطفل الرضيع ، لنتعرف الان علي اعراض نقص فيتامين د عند الرضع
للمزيد: علاج المغص عند الاطفال واهم الادوية لعلاج مغص الرضع
اعراض نقص فيتامين د عند الرضع
العديد من المشكلات تحدث بسبب نقص فيتامين د عند الاطفال والرضع ويوجد العديد من الفئات المعرضة لحدوث نقص في فيتامين دال في الجسم ومنها:
- الاسر التي تعيش علي المرتفعات وخاصة في فصل الخريف والشتاء.
- البلدان التي تعاني من التلوث حيث ان التلوث البيئي يمنع وصول اشعة الشمس للجسم.
- كثرة السحب في بعض البلدان التي تعاني من فترات طويلة من عدم استقرار في الطقس.
- الاطفال الذين يملكون البشرة السمراء.
- استعمال واقيات الشمس
- عدد الملابس التي يرتديها الطفل.
للمزيد: برافوتين لعلاج الانيميا وتقوية المناعة عند الاطفال
ومن علامات نقص فيتامين د عند الرضع ما يلي:
- تأخر نمو الطفل:
ونلاحظ ان معدلات نمو الطفل الذي يعاني من نقص فيتامين دال اقل من الطبيعي. - لين العظام :
يعاني هؤلاء الأطفال من ضعف ولين العظام وتقوس في الساقين و التعرض لكسور العظام بطريقة متكررة. - تأخر التسنين:
الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين دال vit d يتأخرون في التسنين عن زملائهم الذين يتناولون فيتامين د بصورة طبيعية. - التعرض للعدوى:
ضعف المناعة وكثرة التعرض للعدوى مثل نزلات البرد والزكام من أهم علامات نقص فيتامين دال لدى الأطفال. - فرصة الإصابة بمرض السكر من النوع الأول:
أشارت الدراسات الى مدى اهمية تناول فيتامين دال للوقاية من الاصابة بمرض السكري من النوع الأول.
اقرأي ايضا : فوائد فيتامين د للحامل واعراض نقصه ومصادره الطبيعية
جرعة فيتامين د للاطفال ( فيتامين د للرضع كم نقطة )
طريقة استخدام قطرات فيتامين د ، توصي الاكاديمية الامريكية لطب الأطفال "AAP" بإعطاء الأطفال والرضع فيتامين دال من بعد الولادة مباشرة ولمدة لا تقل عن عامين ولا يشترط ان يكون الطفل يرضع رضاعة طبيعية ام رضاعة صناعية.
- جرعة فيتامين د لحديثي الولادة هي 400 وحدة دولية من فيتامين د يوميا في السنة الأولى من العمر، وحيث ان نقط فيدروب (Vidrop) هي أشهر الادوية في مصر التي تحتوي على فيتامين د فإن كل نقطة تحتوي على 100 وحدة دولية من فيتامين د لذلك يجب إعطاء الطفل 4 نقط فيدروب يوميا.
- جرعة فيتامين دال Vitamin D في السنة الثانية هي 600 وحدة دولية من فيتامين د اي 6 نقط يوميا من فيدروب بصورة منتظمة حتى نهاية العام الثاني من العمر.
- حليب الأم لا يحتوي على كمية كافية من فيتامين دال لذلك يجب إعطاء الرضيع فيتامين دال بانتظام.
- يمكن للأم المرضعة تناول فيتامين دال يوميا بمعدل 600 وحدة يوميا للحفاظ على عظامها وأسنانها.
أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال حديثي الولادة
- لين عظام الجمجمة:
يعاني الرضع الذين لديهم في نقص فيتامين د من لين وضغف عظام الجمجمة وكبر فتحة اليافوخ. - تشوهات العظام:
تقوس الساقين او سهولة كسر العظام من الاعراض الهامة التي قد تظهر علي الرضع الذين يعانون من نقص فيتامين د. - التشنجات :
يعاني الاطفال بسبب نقص فيتامين د من وجود تشنجات عضلية بسبب نقص الكالسيوم الناتج عن نقص فيتامين د. - ضعف المناعة:
فيتامين د يلعب دورا مهما في زيادة مناعة الاطفال، لذلك يعاني الرضع الذين لديهم نفص في فيتامين د من العدوي المتكررة. - تأخر النمو:
يعاني هؤلاء من تاخر في النمو مثل تاخر التسنين او الجلوس او المشي.
متى اوقف فيتامين د للطفل
ايقاف اعطاء الطفل فيتامين د يعتمد علي الكمية التي يتناولها من الحليب ، ولكن اذا كان الطفل يتناول (1 لتر) من الحليب يوميا ، فيمكن ايقاف فيتامين د، ولا يجوز اعطاء الاطفال الرضع حليب البقر قبل عمر سنة.
للمزيد : مراحل نمو الطفل في السنة الاولي من العمر
هل فيتامين د يسبب مغص للرضع
فيتامين د للاطفال الرضع في حد ذاته لا يسبب مغص عند الرضع ولكن استهلاك جرعات زائدة قد يؤدي الي حدوث اضطراب في الجهاز الهضمي عند الطفل الرضيع.
أفضل فيتامين د للأطفال
تتوفر العديد من الادوية التي تحتوي علي فيتامين ومنها
- فيدروب vidrop
- ديفيتون د Diviton-D 200 I.U
- كالسيدوفيروز Calcidoveros
عزيزتى الأم
احرصي علي إعطاء حديثي الولادة فيتامين د منذ الولادة مباشرة لكي تضمنى نمو طفلك بطريقة طبيعية ولكي تكون عظامه وأسنانه قوية كما ان مناعته تكون قوية ولا يصاب بالامراض المعدية، احرصي علي اعطاء طفلك منذ الولادة وحتي نهاية السنة الاولي من عمره 4 نقط فيدروب وفي السنة الثانية احرصي علي ان يأخذ 6 نقط فيدروب كل يوم.
فيديو مهم علي قناتنا علي اليوتيوب نتكلم فيه عن مصادر فيتامين د وفوائده واعراض نقصه
وأخيرا اذا كان لديكي اي سؤال خاص بطفلك لا تترددي في ان تكتبي لنا في التعليقات اسفل هذه المقالة كل ما تودين الاستفسار عنه ونحن سنساعدك دائما في مدونة واحة الأسرة.
للمزيد تابعوا: فيروبيلا شيكولاته لعلاج الانيميا عند الاطفال
المصادر
تعليقات
إرسال تعليق